Алина Усатова - дипломированный инструктор физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (йога-терапевт), коуч здоровья с высшим психологическим образованием.
Обучалась: 7 лет психологии; 5 лет хатха-йоге и йогатерапии; 300 часов аюрведе и основам нутрициологии.
Опыт: 15 лет провожу занятия по йоге и веду коуч-сессии;
18 лет личной практики в йоге.
Приверженица комплексного подхода к оздоровлению!
С помощью йогатерапии и коучинга я помогаю людям решить психологичекие и физические проблемы связанные со здоровьем: опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, гормональной и нервной систем, а также проблемы связанные с эмоциональной сферой (тревога, депрессия).
Подробнее о моем образовании и достижениях
Психология и Коучинг:
Закончила с отличием Московский Государственный Гуманитарный Университет им. Шолохова 2008 — 2013 гг.
Специализация: Психологическое консультирование
Прошла курсы по повышению квалификации в ШПБ «Тренинг-менеджер» 2014 г.
Прошла обучение в Международном Эриксоновском Университете Коучинга 2021 г.
Закончила курс Елены Игнатьевой в школе коучинга ОЛИМП "Работа с Метафорическими Ассоциативными Картами в коучинге"
Йога:
Диплом профессиональной переподготовки «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Йогатерапия)» в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина 2022-2024 гг.
Диплом профессиональной переподготовки «Преподаватель физической культуры (Адекватная йога)» в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) у Сергея Агапкина 2019-2020 гг.
Сертифицированное обучение в ИТСО у Сергея Манидичева «Техники для работы с тревогой и депрессией» 2020 г.
Сертифицированный курс по йоге и аюрведе у Bhagavan Sanmukha Anantha Natha в Shri Kali Ashram RYT 500 часов Yoga alliance 2018-2019 гг.
Сертифицированный курс Артема Фролова и Михаила Баранова «Йогатерапия опорно-двигательного аппарата» 2012 г.
Сертифицированный курс «Преподавателей по йоге» в Аштанга йога центре 2011 — 2012 гг.
Прошла обучение у М. А. Суботялова «Традиционные системы оздоровления. Аюрведическая медицина» 2016 г.
Еще немного обо мне:
Заняла II-е место в V-ом чемпионате России по йога-спорту в дисциплине "Артистик-йога" 2015 г.
Состою в Московском Йогатерапевтическом Обществе (МЙТО).
Занимаюсь научными исследованиями влияния йоги на физическое и психологическое здоровье.
Участник и спикер на конференции "Наука-Йоге 2024".
Тема доклада: "Влияние медитативных техник на тревожность и когнитивные способности".
Использую объективные методы оценки психофизического здоровья и проверенные оздоровительные методики - 90% занимающихся чувствуют и видят результат!
